Ngò xoắn không chỉ là loài gia vị giúp cho món ăn thơm ngon, mà nó còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngò xoắn giàu Vitamin A, K, C, B1, B2, Kali, Phốt pho, Magiê, chất khoáng và chất xơ. Hỗ trợ tiêu hóa, giảm cholesterol, tốt cho tim mạch.
Ngò xoắn trị tiêu chảy, trị sưng viêm, trị loét miệng, chăm sóc mắt, cân bằng đường huyết.
Cách Thức Sử Dụng
Dùng làm gia vị trang trí cho món ăn thêm đẹp và ngon.
Để cơ thể hấp thu tốt các vitamins và khoáng chất, ngò xoắn nên ăn sống hoặc khi nấu vừa chín tới để không mất đi dinh dưỡng của nó.
