Khoai tây vàng có vỏ màu vàng nhạt, ruột màu vàng, thân gồ ghề, củ hơi tròn hoặc dài, vị ngọt, dẻo/ bùi. Khoai Tây không những là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà nó còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả .
Hương vị: Thơm, ngọt, dẻo.
Lựa chọn tốt cho sức khoẻ
Không biến đổi gen
Công Dụng
Khoai Tây vàng giàu Vitamin B6, BI, B2, Phốt pho, Kali, chất xơ, chất chống oxy hóa, hàm lượng Vitamin C khá cao, giàu tinh bột nhưng ít calo.
Tăng cường sức đề kháng, giảm stress, hàm lượng chống oxy hóa cao, chữa đau dạ dày, phòng chống bệnh ung thư
Giá Trị Dinh Dưỡng
Trên 100 grams.
Energy
79.0 kcal
Proteins
2.07 g
Carbohydrates
16.4 g
Fiber
1.60 g
Vitamin A
0.1 mg
Vitamin B1
0.088 mg
Vitamin B2
0.35 mg
Niacin
2.02 mg
Vitamin B6
0.260 mg
Folate
0.12 mg
Vitamin C
19.7 mg
Giá Trị Dinh Dưỡng
Trên 100 grams.
Vitamin E
0.06 mg
Calcium
7.0 mg
Phosphorus
46.0 mg
Magnesium
21.0 mg
Iron
0.76 mg
Potassium
543 mg
Zinc
0.390 mg
Total Fat
0.100 mg
Saturated Fat
0.026 mg
Sodium
6.0 mg
Cách Thức Sử Dụng
Khoai tây chế biến các món chiên, hấp, nghiền, xào và sẽ ngon hơn khi dùng chung cà rốt, củ dền... để nấu canh súp.
Khoai tây kết hợp với sữa chua không đường làm mặt nạ giúp mịn da, trị mụn, khít lổ chân lông.
